Chrípka je veľmi závažné, vysoko nákazlivé, vzduchom sa šíriace vírusové ochorenie.  O 2-3 dni po vniknutí vírusu do organizmu nastupujú bolesti hlavy, svalov, kĺbov, malátnosť, vysoká horúčka, ktoré sú často tak intenzívne, že chorého pripútajú na lôžko.

Až potom nastupujú príznaky z napadnutia horných dýchacích ciest – plný nos, bolesti hrdla, kašeľ. Chrípka sa môže nebezpečne skomplikovať zápalom pľúc, priedušiek, stredného ucha, preto toto ochorenie nikdy nepodceňujme.

Môžem predísť chrípke?

Primárna prevencia chrípky spočíva v obmedzení pobytu v uzavretých miestnostiach s veľkým počtom ľudí (kiná, divadlá, nemocnice, reštaurácie) v období chrípkovej epidémie, časté vetranie miestnosti, v ktorej sa vyskytuje väčší počet ľudí, denná konzumácia čerstvého ovocia a zeleniny, otužovanie a každoročná vakcinácia rizikových skupín obyvatelstva

Aký význam má očkovanie proti chrípke?

Ak má organizmus ťažkosti so zvládaním infekcií, chrípka sa môže skomplikovať a spôsobiť chronické ochorenie, ktoré výrazne zníži kvalitu života, v extrémnych prípadoch môže dôjsť až k úmrtiu. Očkovaním proti chrípke možno predísť nielen samotným nepríjemným príznakom chrípky a práceneschopnosti, ale aj vážnym komplikáciám. Očkovanie proti chrípke však nechráni proti prechladnutiu alebo nádche, aj keď niektoré zo symptómov  týchto ochorení môžu byť podobné chrípke.

Kto by sa mal dať zaočkovať proti chrípke?

Osoby nad 65 rokov

Osoby, ktoré trpia na chronické ochorenia, u ktorých môže chrípka spôsobiť vážne zdravotné komplikácie až smrť

Zdravotnícki pracovníci, ktorí by mohli preniesť chrípku na staršie osoby alebo chorobami zoslabnuté osoby

(pre tieto osoby je vakcína proti chrípke hradená zo zdravotného poistenia)

Všetky ostatné osoby, ktoré chcú chrániť pred chrípkovým ochorením seba a tiež svojich blízkych tým, že obmedzia prenos vírusu chrípky

Aký význam má očkovanie proti chrípke u detí a zdravých ľudí?

Zistilo sa, že najmä deti bývajú najviac postihnuté chrípkou, ktorú dostanú v škole alebo v školskej družine. Deti sú často zdrojom nákazy aj ich rodinných príslušníkov, ale najmä osôb patriacich do skupiny s vysokým rizikom na chrípku nadväzujúcich komplikácií.

U zdravých osôb má očkovanie proti chrípke jednak zdravotný, ale tiež ekonomický prínos. Dlhšia práceneschopnosť totiž znamená nižšiu mzdu.

Kedy a ako sa zaočkovať proti chrípke?

Zvyčajným časom očkovania je október – november. Na očkovanie má právo každý občan. Dohodnite sa s vaším lekárom na termíne očkovania.

Čo robiť, ak ste ochoreli?

Antibiotiká sú v liečbe chrípky neúčinné. Dôležitý je pokoj na lôžku, dostatok tekutín, lieky proti horúčke a bolesti a časté vetranie.  Úplne nevhodné je chodiť s chrípkou do priestorov, kde sa nachádza väčšie množstvo ľudí, pretože kvapôčkovou infekciou sa vírus okamžite rozšíri ďalej.

Pomáhajú potravinové doplnky?

 Multivitamínové a minerálne doplnky podporujú imunitný systém, všeobecnú odolnosť   a pomáhajú odvrátiť infekciu. Nepotláčajú príznaky ochorenia, ale rýchlejšie sa pri ich užívaní zotavíte.

Vitamín C nezabráni prechladnutiu, ale pomôže skrátiť jeho trvanie a minimalizovať príznaky.

Echinacea povzbudzuje imunitný systém.

Zinok priamo napomáha v procese ničenia vírusov.

Eukalyptový olej v teplej vode ako inhalácia pomáha k odpuchnutiu slizníc.

Nálev z bazového kvetu pôsobí protizápalovo a posilňuje činnosť dýchacieho ústrojenstva.

Čaj z lipového kvetu odstraňuje toxíny.

Cesnak bráni preniknutiu baktérií do tkanív.

Kedy vyhľadať lekára?

Ak máte teplotu nad 38°C   tri dni alebo vám náhle stúpne nad 39 °C .

Ak vás bolí hrdlo a máte teplotu nad 38°C , môže ísť aj o streptokokovú angínu.

Ak sa zmení farba hlienov na hnedastú, môže ísť aj o bakteriálnu infekciu v nosových dutinách alebo v pľúcach.

Ak vás bolí na prsiach a trápi vás dýchavičnosť, môžete mať zápal priedušiek, resp. pľúc.

Rozdiely medzi chrípkou a prechladnutím

Zdroj: Úrad verejného zdravotníctva SR, obec Jasenové